Tras un descanso del blog por asuntos laborales, vuelvo a la marcha para continuar, con este post, la serie que inicié hace unas semanas sobre técnicas de relajación. Como ya […]
En el artículo anterior, hablé sobre los principales tipos de técnicas de relajación y cómo saber si resultan adecuadas o no para ti. Y, como lo prometido es deuda, aquí […]
Hay muchas técnicas de relajación útiles para enfrentar el nerviosismo, la ansiedad y el estrés. Algunas son muy populares y las puedes encontrar con facilidad, sobre todo en YouTube. Pero […]
¿Quieres escuchar música de relajación gratis para trabajar, estudiar o simplemente sentirte como en las nubes? Aquí te sugeriré algunos de los mejores sitios. Pero antes veamos cuáles son los […]